يوم الثلاثاء 6:29 مساءً 7 يوليو، 2020

الشاي الاخضر للتنحيف , افضل طريقة لشرب الشاى الاخضر فى التخسيس

الشاى اليبانى او الشاى الاخضر هو اقل انواع الشاى

 

اكسدة على عكس الشاى الاحمر الشاى الاخضر لايتم

 

تخميرة خلال السنوات الماضيه اجريت الكثير من الابحاث

 

الطبية والعلمية على الشاى الاخضر لتحدد فوائدة الصحية

 

اثبت بعضها ان تناول الشاى الاخضر يقلل من الاصابة بامراض

 

القلب

 

اهم الفوائد الصحية له

١- يحتوى على مضدات اكسدة التى تحمى الجسم والبشرة

 

٢- لا يحتوى على سعرات حرارية الا اذا اضيف له السكر او العسل

 

٣- يسرع عملية الايض وتجديد الخلايا يساعد على حرق من

 

70 الى 80 سعر اذا تم تناول ٣ اكواب يوميا

 

افضل طريقة لاستخدام الشاى

 

هى ان يحضر عن طريق النقع ولا يتم غليه يوضع الماء المغلى

 

على الشاى من 3-5 دقائق ثم يصفى ويشرب

 

الشاي الاخضر للتنحيف

, افضل طريقة لشرب الشاى الاخضر فى التخسيس

الشاي الاخضر للتنحيف

 

صورة الشاي الاخضر للتنحيف , افضل طريقة لشرب الشاى الاخضر فى التخسيس

 

صورة الشاي الاخضر للتنحيف , افضل طريقة لشرب الشاى الاخضر فى التخسيس

 

140 مشاهدة