يوم السبت 10:43 صباحًا 23 يناير، 2021

الشاي الاخضر للتنحيف , افضل طريقة لشرب الشاى الاخضر فى التخسيس

آخر تحديث ف23 يونيو 2021 الأحد 5:08 صباحا بواسطه ديمه جوزال

الشاي اليباني او الشاي الاخضر هو اقل نوعيات الشاى

 

اكسده على عكس الشاي الاحمر الشاي الاخضر لايتم

 

تخميره اثناء السنوات الماضية اجريت العديد من الابحاث

 

الطبيه و العلميه على الشاي الاخضر لتحدد فائدة الصحية

 

اثبت بعضها ان تناول الشاي الاخضر يقلل من الاصابة بامراض

 

القلب

 

اهم الفائدة الصحية له

١ يحتوي على مضدات اكسده التي تحمي الجسم و البشرة

 

٢ لا يحتوي على سعرات حرارية الا اذا اضيف له السكر او العسل

 

٣ يسرع عملية الايض و تجديد الخلايا يساعد على حرق من

 

70 الى 80 سعر اذا تم تناول ٣ كاسات يوميا

 

اروع كيفية لاستعمال الشاى

 

هي ان يحضر عن طريق النقع و لا يتم غلية يوضع الماء المغلى

 

علي الشاي من 3-5 دقيقة بعدها يصفي و يشرب

 

الشاى الاخضر للتنحيف

, اروع كيفية لشرب الشاي الاخضر فالتخسيس

الشاى الاخضر للتنحيف

 


 


 



الشاي الاخضر للتنحيف , افضل طريقة لشرب الشاى الاخضر فى التخسيس