يوم الإثنين 2:56 مساءً 10 أغسطس، 2020

افضل وسيلة للتخلص من الكرش , طريقه التخلص من الكرش لجسم مثالى

ازى نتخلص من دهون الكرش هي مشكلة بعاني منها

 

اصحاب السمنه كيف اتخلص منها باسهل الطرق المجربه

 

في طرق عديدة ما جابتش نتيجة و بطرق جابت نتيجه

 

من اول مره الكرش هو مخزن من الدهون المتراكمه في

 

البطن سببه التغذيه المفرطه فجسم حول التغذيه للدهون

 

داخل البطن مشاكل الكرش يزداد معه مشاكل القلب

 

والاوعيه الدمويه و عديد من الامراض كيف اتخلص من

 

الكرش التغذيه الصحية زي البروتينات سواء حيوانيه او

 

نباتيه عشان هي بتاخد وقت طويل بالامتصاص فدا

 

يضبط معدل الحرق بالجسم و الاوميجا 3 الموجوده في

 

الاسماك الي هي الدهون الصحية للجسم و الفاصوليا هي

 

نوع مهم جدا جدا لانها تحتوي على بروتينات مفيدة للجسم

 

والبيض و اللبن و الجبنة القريش كل دي اشياء تقدر تمشي

 

عليها للتخلص من الكرش مع الرياضه كل دي اشياء تنتظم

 

فيها للتخلص من الكرش

 

اروع و سيلة للتخلص من الكرش

, كيفية التخلص من الكرش لجسم مثالى

اروع و سيلة للتخلص من الكرش

 



 


193 مشاهدة