8:04 مساءً الإثنين 27 يناير 2020

اسباب سمنة الارداف والمؤخره , لو قررت تخس هتخس

سمنه الارداف و المؤخره و تراكم الدهون بهم مشكلة

 

كبيرة و عويصه يعاني منها العديد من الناس على

 

حد سواء الرجال و السيدات و هي من اكثر المناطق

 

التي تقوم مظهر الجسم كلها لو تجمعت فيها الدهون

 

بيكون مظهر الجسم صعب اوي و بيبقي تقل جامد

صورة اسباب سمنة الارداف والمؤخره , لو قررت تخس هتخس

على الركبتين و بيؤدي الى العديد من المشكلات فى

 

الركبتين و من اكثر الأسباب التي تؤدي الى سمنة

 

الارداف و المؤخره هي الجلوس فترات طويله دون

صورة اسباب سمنة الارداف والمؤخره , لو قررت تخس هتخس

حركة و اكثر الناس تعرضا لهذا النوع من السمنة

 

هم الموظفين على المكاتب حيث يصل الوقت التى

 

يجلسون فيه على الكرسي طويل و من اليمكن ان

 

يتعدي ال ٨ ساعات و الحل هنا للتخلص من هذه

الدهون المكروهة هي الرياضه ثم الرياضه ثم الرياضة

 

فهنالك تمارين رياضيه معينة لتشغيل العضلات النائمة

 

في ذلك المكان و حرق الدهون المتراكمه في هذا

 

المكان و لكن اهم حاجة الاستمرار على

 

هذه التمرينات حتى تخرج النتائج

اسباب سمنه الارداف و المؤخره

لو قررت تخس هتخس

سبب السمنه الردف و مؤخرة